تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا
ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.
وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.
ا
عفواً زائرنا لايمكنكـ المتابعه ...
فإذا كنت شوقاً بيننا, فقم بتسجيل دخولكـ
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك على الرحب والسعة التسجيل
معنا (
من هنا )