الضحك قبل النوم يخفف الوزن...!! - منتديات أشواقنا تحكي

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
:: حائط (آخر رد :غير مسجل) :: سجل حضورك ببيت شعر... ارجو التثبيت.... (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: تليجرام (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: من هو الشخص الذي لن تنساه ولو مر عليك زمان ؟؟ (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: سجل حضورك اليومي بأسم احد الاعضاء (آخر رد :سجين الحب) :: سجل حضورك بكلمة لحبيبك..... (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: هِآلَآتُ مِنٌ بّـعَ ـض آلَزَوِآيّآ (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: آنـا {ضَحيـه}ـ.. عٌشـر سنين مٌجهولـهـ.. (آخر رد :وردة العشاق) :: مشاركاتها من كل حدب وصوب (آخر رد :وردة العشاق) :: أول مـره (آخر رد :أشواقنا تحكي)

05-15-2010

تاريخ التسجيل: Dec 2009

الدولة: بــيــ ابــــوي ــــت

المشاركات: 1,039

معدل تقييم المستوى: 18

الضحك قبل النوم يخفف الوزن...!!

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

منقوووول

05-15-2010

المــــراقبــــة العــــامـــــة

تاريخ التسجيل: Nov 2009

المشاركات: 8,315

معدل تقييم المستوى: 26

آموونـ~ْ~ْ~ــــه سوف تبلغ مرحلة التميز ويسطع نجمك

المشكله النحاف اللي يضحكون اكثر ههههههه..

ملووكه يعطيك الف عااافيه ..

لكي ودي ..

__________________

ليست حقيقة المرء بما يظهره لك ، بل بما لا يستطيع أن يظهره.!

05-15-2010

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 2,468

معدل تقييم المستوى: 18

معلووووومه خطييييييييييييييره

يسمنو يسمنوو

05-16-2010

تاريخ التسجيل: Apr 2010

المشاركات: 3,186

معدل تقييم المستوى: 20

خواطر شوق سوف تبلغ مرحلة التميز ويسطع نجمك

يعطيك العافيه على المعلومااات الخطيلره يسلموو غلااي

__________________

دنيآ تضيق ..ورحمة الله " كبيره

05-16-2010

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 4,328

معدل تقييم المستوى: 21

وآآآآآآو بسطه
معلومه جديده تسلم يدك
على كدا ماحتخن أنشاءلله ،،بجيب نكت في جوالي كثثثير واقراها قبل ماانام هههههههههه

__________________

05-18-2010

المــــراقبــــة العــــامـــــة

تاريخ التسجيل: Jun 2009

المشاركات: 3,398

معدل تقييم المستوى: 20

اشواقي غير سوف تبلغ مرحلة التميز ويسطع نجمك

__________________

.

.

.

		منتديات أشواقنا تحكي الأسرية - الحياة الزوجية - الطب - حواء - الطبخ - التصميم والديكورات والاثاث - أشواقنا تحكي الطب والصحة 👨‍⚕️
الضحك قبل النوم يخفف الوزن...!!

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور