فوائد النوم في الظلام
فوائد النوم في الظلام يغيب عن أذهان الكثيرين فوائد النوم في الظلام فتجد عدد كبير من الأشخاص ينامون بالنهار و يسهرون بالليل ولكل منهم أسبابه وظروفه الخاصة ، ولكن بعد البحث العلمي الذي بين أن النوم ليلاً يقي من السرطان يجب عليهم الإعتناء بصحتهم وتغيير نظام حياتهم لمواجهة ووقاية أجسامهم من الأمراض خطيرة . فقد أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ، ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة . وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون( الميلاتونين) الذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات . وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ الذي قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان . وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى . |
رد: فوائد النوم في الظلام
فعلا اصلا لو يتوفر الهدوء والمكيف والظلام تحلى النوم الاليمه شكرا اسرار |
رد: فوائد النوم في الظلام
سبحان الله
يعطيك لعافية اسرار الكون على الموضوع الهام تقبلني |
رد: فوائد النوم في الظلام
كل الشكر لك على طرحك
ودي |
رد: فوائد النوم في الظلام
يعطيك العافيه
|
رد: فوائد النوم في الظلام
احس نومتي ماتحلا الا بالنهار. عكس الناس هههههه
تسلم على الطرح المفيد تقبل مروري |
الساعة الآن 03:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024,
Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع مايكتب هنا تدل على كاتبها ولاتدل على منتديات أشواقنا تحكي والله الموفق