معلومات هامه بالصور ... - منتديات أشواقنا تحكي

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
:: حائط (آخر رد :Hema) :: سجل حضورك ببيت شعر... ارجو التثبيت.... (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: تليجرام (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: من هو الشخص الذي لن تنساه ولو مر عليك زمان ؟؟ (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: سجل حضورك اليومي بأسم احد الاعضاء (آخر رد :سجين الحب) :: سجل حضورك بكلمة لحبيبك..... (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: هِآلَآتُ مِنٌ بّـعَ ـض آلَزَوِآيّآ (آخر رد :أشواقنا تحكي) :: آنـا {ضَحيـه}ـ.. عٌشـر سنين مٌجهولـهـ.. (آخر رد :وردة العشاق) :: مشاركاتها من كل حدب وصوب (آخر رد :وردة العشاق) :: أول مـره (آخر رد :أشواقنا تحكي)

11-05-2010

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 2,765

معدل تقييم المستوى: 21

معلومات هامه بالصور ...

القراصيــه ( البرقوق ) المجفف لهشاشه العظام ..

تعتبر القراصيه مصدرآ غنيآ بالنحاس والبورون اللذين
يساعدان عل الوقايه من مرض هشاشه العظام
كما انه يحتوي القراصيه على الياف تسمى انيولين التي
تساعد على امتصاص الكالسيوم ..

التوت الازرق وقايه من السرطانات ..
يقول ريان اندروز مدير مركزتالابحاث بريسيسيون
للتغذيه في تورونتو في كندا ان هذه الفاكهه الصغيره في حجمها
بامكانها المساعده عى الوقايه من الاصابات بالعديد من الامراض
بدءآ من السرطان وحتى امراض القلب ..
والتوت الازرق يعمل بمثابه ماده مضاده لصدا الماده الرماديه
المسؤوله عن الذاكره في المخ
كما انها مضده للاكسده

الحبوب الكامله تقوي القلب ..
كالدقيق ودقيق الشوفان والشعير والارز البني كلها اطعمه
غنيه بالالياف التى من خواصها تهدئه الانسجه الملتهبه
وتقويه القلب والمحافظه على القولون في حاله صحيه جيده
وعلى المخ متقدآ ..

عصير العنب الاحمر يخفض الكولسترول ...
يعمل عصير العنب على خفض نسبه الكولسترول الضار وزياده
نسبه الكولسترول الحميد ومنع الجلطه
وهو مصدر اساسي للفلافينويدز المضاده للاكسده والتي
تساعد على صحه القلب ..

الجزر يقوي النظر ويعالج الربو ...
يعتبر الجزر من اغنى مصادر فيتامين الف ( ايه ) المفيد
للعيون ومن خوتص هذا الفيتامين انه يمنع زياده انتاج خلايا
الجلد الخارجيه وهو مايعني كميه اقل من الخلايا الميته وهذا يعني
اقل من خلايا ميته لتتحد مع الماده الدهنيه التي تفرزها الغدد
الدهنيه بالجلد بما يؤادي الى سد مسام الجلد
كما ان الجزر غني بالكاروتينويدز التي تعمل على خفض احتمال
الاصابه بالكثير من انواع السرطان الى جانب فائدتها في حالات
اللالتهابات مثل الربو والروماتيزم ..

مع تمنياتي لكم بحياه صحيه افضل ( نبوضه )

التعديل الأخير تم بواسطة نبض السعوديه ; 11-05-2010 الساعة 10:47 AM

11-05-2010

تاريخ التسجيل: Sep 2010

المشاركات: 455

معدل تقييم المستوى: 16

معلومـــآآت قيييييييييمه حبيبتي

كـــل الششششكر

11-06-2010

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 2,765

معدل تقييم المستوى: 21

منوره شوشو ..

11-06-2010

مــشـــرفة ســـابـقــــه

تاريخ التسجيل: Jan 2010

الدولة: في قلب ذاتي لان لااحد يستحق ان اسكنه في قلبي

المشاركات: 7,846

معدل تقييم المستوى: 25

يسلموونبض على الموضوع المفيد

تقبلي مروري,,

11-06-2010

ادارية سابقة

تاريخ التسجيل: Oct 2009

الدولة: .,.مملكة نفسي .,.

المشاركات: 11,082

معدل تقييم المستوى: 28

صاحبة الفخامه سوف تبلغ مرحلة التميز ويسطع نجمك

يعطيك العااافيه خيتوو على هيك معلومات

تقبلي مروري ..,

__________________

11-07-2010

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 2,765

معدل تقييم المستوى: 21

منورين صبايا ..

01-12-2011

تاريخ التسجيل: Sep 2009

الدولة: جده المملكة العربية السعودية

المشاركات: 10,684

معدل تقييم المستوى: 10

يعطيك الف عافيه نبض السعوديه ع المعلومات

سلمت الايادي

ودمت بود

__________________

[flash=http://www.ashwaqna.net/vb/upload/3abatek.swf]WIDTH=452 HEIGHT=200[/flash]

جَآبنَيَ يمكَ حًنيًنيَ مَآنسَآكَ ..،

.............. قَآمَ ينَشدَ شَوٍقَ بيَ يصيَحً ..،

مَنَ عَذآبِ البَردَ جيًتَ آبغَى دفًآكِ..،

............ وآثَركَ بصآدقً حنيًنكَ ليَ شحيَحَ..،

§ô¤*مــــدونتي ( حيآكم )*¤ô§

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

		منتديات أشواقنا تحكي الأسرية - الحياة الزوجية - الطب - حواء - الطبخ - التصميم والديكورات والاثاث - أشواقنا تحكي الطب والصحة 👨‍⚕️
معلومات هامه بالصور ...

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور