الضحك قبل النوم يخفف الوزن...!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا .. منقوووول:w00t: |
المشكله النحاف اللي يضحكون اكثر ههههههه..
ملووكه يعطيك الف عااافيه .. لكي ودي .. |
معلووووومه خطييييييييييييييره
يسمنو يسمنوو |
يعطيك العافيه على المعلومااات الخطيلره يسلموو غلااي
|
وآآآآآآو بسطه
معلومه جديده تسلم يدك على كدا ماحتخن أنشاءلله ،،بجيب نكت في جوالي كثثثير واقراها قبل ماانام هههههههههه |
|
| الساعة الآن 04:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026,
Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع مايكتب هنا تدل على كاتبها ولاتدل على منتديات أشواقنا تحكي والله الموفق